Diet Kaya Serat Menawarkan Banyak Manfaat Kesehatan

Obat Gagal Ginjal – Di 2015 Dietary Pedoman bagi Amerika yang dirilis pada bulan desember dan itu tidak mengejutkan bahwa salah satu kunci rekomendasi adalah untuk makan berbagai sayuran. Kau tahu bor — makan lebih hijau gelap, merah dan oranye sayuran seperti leafy lobak, wortel, tomat dan brokoli. Tapi apakah anda tahu bahwa makanan ini grup yang juga berisi legumes (kering kacang-kacangan dan kacang polong)? Legumes yang dapat dimakan benih…

Read More >>